પરંપરાગત વરાળ સૌના

ડ્રાય સ્ટીમ સોના, જેને ડ્રાય સોના અથવા ડ્રાય સ્ટીમ રૂમ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક પ્રકારનો સૌના છે જે આરામદાયક અને ડિટોક્સિફાઇંગ અનુભવ બનાવવા માટે શુષ્ક ગરમીનો ઉપયોગ કરે છે.

સુકા વરાળ સૌના સામાન્ય રીતે લાકડાથી બનેલી હોય છે, જેમાં નાના હીટર હોય છે જે ખડકો અથવા પત્થરોને ગરમ કરે છે. આ ગરમ પત્થરો પછી ગરમીને સૌનામાં ફેલાય છે, ગરમ અને શુષ્ક વાતાવરણ બનાવે છે.

ડ્રાય સ્ટીમ સોના પરસેવો અને ડિટોક્સિફિકેશનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે બનાવવામાં આવી છે. જેમ જેમ શરીર ગરમ થાય છે, પરસેવો ગ્રંથીઓ સક્રિય થાય છે, જે શરીરમાંથી ઝેર અને અશુદ્ધિઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આમાં સુધારેલા પરિભ્રમણ, ચયાપચયમાં વધારો અને ઉન્નત રોગપ્રતિકારક શક્તિના કાર્ય સહિતના અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો હોઈ શકે છે.

તેની ડિટોક્સિફાઇંગ ગુણધર્મો ઉપરાંત, ડ્રાય સ્ટીમ સૌના પણ રાહત અને તાણ રાહત આપે છે. ગરમ અને શુષ્ક વાતાવરણ સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં, તણાવને દૂર કરવામાં અને શાંત અને સુખાકારીની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે મદદ કરી શકે છે. ઘણા લોકોને લાંબા દિવસ પછી સુકા વરાળ સૌનાને અનઇન્ડ અને ડી-તાણની એક સરસ રીત લાગે છે.