ફ્રીસ્ટેન્ડિંગ એક્રેલિક 5 વ્યક્તિઓ આઉટડોર સ્પા હોટ ટબ

હોટ ટબ સ્પાના ઘણા ફાયદા છે . આમાંનો એક ફાયદો તણાવ અને તાણનું પ્રકાશન છે. સુખદ ગરમ પાણી તમારી બધી ચિંતાઓ ધોવા માટે મદદ કરે છે. તે જ સમયે તમે તમારા શરીર પર હોટ ટબ ટ્રીટમેન્ટની ઘણી સકારાત્મક અસરોનો અનુભવ પણ કરો છો. આ સકારાત્મક અસરો ગરમ પાણી, માલિશ કરનારા જેટ અને દબાણના સંયોજનને કારણે છે.

હોટ ટબ તમને તાણ મુક્ત કરવાની અને તમારા મૂડને સુધારવાની ક્ષમતા પ્રદાન કરે છે. તમારા મનને તમે જે મુશ્કેલીઓ અનુભવી શકો છો તેનાથી દૂર કરીને, સુધારેલ પરિભ્રમણ બનાવવામાં આવે છે અને તમારું બ્લડ પ્રેશર ઓછું થાય છે. આ વધેલું પરિભ્રમણ તમારા સ્નાયુઓ સહિત તમારા શરીરના બધા ભાગોમાં વધુ ઓક્સિજનને પણ મંજૂરી આપે છે. લો બ્લડ પ્રેશર સ્નાયુઓની સહનશક્તિમાં વધારો સાથે જોડવામાં આવ્યો છે, જેનાથી તમે લાંબા સમય સુધી કસરત કરી શકો છો, વધુ વજન વધારશો અને એકંદરે વધુ સારું કામ કરો.

હોટ ટબનો બીજો ફાયદો એ છે કે તે તમારી sleep ંઘની ટેવમાં સુધારો કરી શકે છે. Ing ીલું મૂકી દેવાથી પાણી અને માલિશ કરવાથી તમને રાતની વધુ sleep ંઘ લેવામાં મદદ મળશે. જ્યારે તમારી પાસે સારી રાતની sleep ંઘ આવે છે ત્યારે તમારું શરીર આરામ કરવા માટે સક્ષમ છે, સ્નાયુઓને આરામ કરવા દે છે. દિવસના અંતે તમારા સ્નાયુઓ ઓછા દુ ore ખદ હોય છે અને તમારું શરીર તેના શિખર સ્તરે કાર્ય કરવા માટે સક્ષમ છે. ઉન્નત sleep ંઘની ટેવ એ સુધારેલ પરિભ્રમણ, સુધારેલ બ્લડ પ્રેશર, શરીરની ચરબીમાં ઘટાડો અને શરીરના ઓછા વજનનું પરિણામ છે.

મેસા અને હાઇડ્રોમાસેજ સામાન્ય રીતે ગરમ ટબ લાભોનો ઉપયોગ કરે છે. મસાજ થેરેપી સ્નાયુઓને હળવા કરે છે અને ઉત્તેજિત કરે છે. હાઇડ્રોમાસેજ શરીરમાંથી તાણ અને ઝેરને મુક્ત કરવા માટે સૌનાના ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરે છે. આ બંને ઉપચાર તણાવને દૂર કરવા અને સુખાકારીની સામાન્ય સમજણ આપવા માટે અસરકારક છે.

શારીરિક ઉપચાર પીડા ઘટાડવા અને સ્નાયુઓના સ્વરમાં સુધારો કરવા માટે અસરકારક સાબિત થઈ છે. ત્યાં વિવિધ પ્રોગ્રામ્સ છે જે સ્પા સહિતના કોઈપણ સેટિંગમાં શારીરિક ઉપચાર માટે રચાયેલ છે. શારીરિક ચિકિત્સકો તેમની પ્રેક્ટિસમાં ગરમ ​​ટબ્સનો ઉપયોગ કરે છે, કેટલીકવાર તેનો ઉપયોગ વધારાની સારવાર માટે અને/અથવા દર્દીઓના પુનર્વસન માટે કરે છે જેમણે આઘાતજનક ઇજા અથવા માંદગીનો અનુભવ કર્યો છે. હાઇડ્રોથેરાપી અને/અથવા મસાજ થેરેપી સાથે દર્દીને આરામ કરવા, શારીરિક તણાવને મુક્ત કરવા, પીડા ઘટાડવા, ગતિની શ્રેણીમાં વધારો કરવા, સ્નાયુઓની સ્વર અને કાર્યમાં સુધારો કરવા અને/અથવા સોજો અને બળતરા ઘટાડવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. અગાઉ સૂચવ્યા મુજબ, ઘણા ગરમ ટબ્સ નિયમિત રૂટિનના ભાગ રૂપે હાઇડ્રોથેરાપી આપે છે.

અમારા આશ્ચર્યજનક હોટ ટબ લાભોનો ત્રીજો ભાગ પીડાને દૂર કરવાની ક્ષમતા છે. આ તે દુર્લભ પરિસ્થિતિઓમાંની એક છે જ્યાં તે ખરેખર કાર્ય કરે છે! પીડા વિવિધ સ્રોતોમાંથી આવી શકે છે. સૌથી સામાન્ય તાણ, મચકોડ, ઉઝરડા અને ઇજાગ્રસ્ત રજ્જૂ અને સ્નાયુઓ પણ છે. તમારા શરીરને ગરમ અને આમંત્રિત પૂલમાં પલાળીને તમે આવી પરિસ્થિતિઓથી સંબંધિત પીડા ઘટાડવામાં અથવા દૂર કરવામાં મદદ કરી શકો છો. વધુ ગંભીર પરિસ્થિતિઓ અને લાંબી પીડાવાળા લોકો માટે પણ, ગરમ સુખદ પાણીમાં પલાળીને તમને વધુ સારું લાગે છે અને વધુ કાર્યક્ષમ રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ મળી શકે છે.